Plank - 21 วันท้าทาย: แอปฟิตเนสสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน
Plank - 21 Day Challenge เป็นแอปฟรีสำหรับ Android ที่พัฒนาโดย FIT apps มีเป้าหมายในการช่วยเสริมและฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อคอร์ของผู้ชายและผู้หญิง แอปนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายที่บ้าน จุดมุ่งหมายหลักของแอปคือช่วยผู้ใช้ในการเผาผลาญไขมันท้อง ลดน้ำหนัก และบรรเทาปัญหาท้องโต
แอปนี้มีการเสนอโปรแกรมฝึกซ้อมแบบ plank ที่ถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้อง ด้วยแอปนี้ผู้ใช้สามารถฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องและลดน้ำหนักได้ในเพียง 5 นาทีต่อวัน แอปนี้มีโปรแกรมออกกำลังกายออกแบบมาเป็นระยะเวลา 21 วัน เพื่อให้ผู้ใช้สามารถติดตามและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของตนได้อย่างง่ายดาย
Plank - 21 Day Challenge มีการเสนอการออกกำลังกายที่หลากหลายที่สามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ แอปนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก ด้วยแอปนี้ผู้ใช้สามารถปรับปรุงรูปร่าง ฝึกกล้ามเนื้อและแขน และทำให้ท้องเรียบได้ โดยรวม Plank - 21 Day Challenge เป็นแอปที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายที่บ้านและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของตนในเพียง 21 วันเท่านั้น
